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细数那些隐形的肝脏杀手

时间:2016-08-04 14:19来源:杰景新特 作者:杰景新特药房 点击: 203
细数那些隐形的肝脏杀手

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病,具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛,发病率较高等特点。临床上主要表现为乏力、食欲减退,恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害,部分病人可有黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状,病毒性肝炎分甲型、乙型、丙型,丁型和戊型肝炎五种。病毒性肝炎患者必须要好好保护肝脏健康,做到:戒酒、定期检查、按医嘱服药。另外,还需要小心防范生活中肝脏健康杀手。

吃糖太多不仅对牙齿不好,还有损肝脏健康。肝脏会利用果糖(糖的一种形式)来制造脂肪。如果摄入太多精制的糖和玉米糖浆会让脂肪堆积太快,从而导致肝脏疾病。一些研究显示,糖对肝脏的伤害可以和酒精相提并论,即使患者体重正常,有添加糖的食物和饮料都应该少吃或者不吃。

过胖

多余的脂肪可能会堆积在肝脏细胞中,并且导致非酒精性脂肪肝。最后,肝脏可能水肿、硬化。过重和肥胖者、中年人和糖尿病患者易患非酒精性脂肪肝。高危人群应该注意饮食健康和多运动。

太多维生素A

身体需要维生素A,并能够从新鲜的水果和蔬菜(尤其是红色、橘色和黄色的蔬果)中获得足够的维生素A。如果通过膳食补充剂摄入了高剂量的维生素A,那就有可能给肝脏带来问题。在补充维生素A前,一定要询问医生自己该不该补,能不能补。

扑热息痛

这种止痛药能够减轻头痛、背痛,还能够退烧,但是必须要小心服用剂量,否则有可能伤害肝脏。在吃药前一定要查看成分。如果因为背痛已经吃了一片扑热息痛,正好又需要吃感冒药(例如泰诺),而其中也含有扑热息痛的话,那就有可能造成过量。成年人每天能够服用的最大剂量相当于6片泰诺的总和,如果每天都服用最大剂量超过2周,就也有可能造成肝损伤,应该事先询问医生的意见。

反式脂肪酸

人造奶油、人造黄油、植物奶油、代脂等都是反式脂肪酸,要小心糕点和饮料中是否含有这种伤肝的原料。摄入过多的反式脂肪酸还会让人发胖。

一杯小酒

喝酒后,肝脏要分解酒精并将其排出体外,负担就加重了。虽然绝大多数人都知道喝酒伤肝,但不知道即使少量饮酒也对肝脏健康不好。再加上,有的酒精饮料浓度过高,或者一喝起酒来就越喝越多,所以很不容易控制好饮酒量,对肝脏的伤害就更大。

清洁剂

清洁产品、喷雾剂产品、杀虫剂、化学药剂和香烟中的化学物质都会损害肝脏健康,因此最好不要直接接触这些东西,也不要吸烟。

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